Присоединяйтесь к Telegram каналу Татьяны Ловец
В Telegram канале вы найдете много полезной информации, подкасты на актуальные темы, видео упражнений, ответы на вопросы и другую интересную информацию из жизни и работы.
ВЫ - РОДИТЕЛИ
ВЫ - ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СПОРТСМЕН
ВЫ - ТРЕНЕР
ВЫ - ЛЮБИТЕЛЬ
СПОРТА
СПОРТА
и стремитесь к неустанному пополнению багажа знаний, хотите развиваться, находить новые упражнения, вносить свежие методики в привычный тренировочный процесс. Некоторые наставники признавались, что купленные программы вдохновляли их самих на творческий поиск, пробуждали стремление к дальнейшему совершенствованию, а их подопечные действительно выходили на новый уровень.
и нуждаетесь в постоянной физической нагрузке. Программы упражнений позволят провести свободное время с неоспоримой пользой: укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, разгрузиться эмоционально. При этом нагрузка будет сбалансированной и посильной для спортсмена-любителя.
хотите уже с раннего возраста уделять внимание формированию правильной осанки, постановке стопы, развитию базовых двигательных навыков у ребёнка. Представленные в программах упражнения позволяют работать самостоятельно, помимо тренировок в спортивной секции (где в группе из 50 человек вряд ли стоит ожидать индивидуального подхода).
и хотите правильно выстроить разминку, поддержать или развить координационные навыки и скоростно- силовые качества, использовать программы во время восстановления после травм или в период самостоятельной подготовки к сезону. Программы подходят как для индивидуальной, так и для командной работы.
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ МОИ ПРОГРАММЫ?
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ МОИ ПРОГРАММЫ?
ПРОГРАММА ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП
Уже к 12 годам у многих детей появляются первые жалобы на колени, таз, поясницу. Тренеры и родители далеко не всегда могут разобраться, в чём же корень зла. А проблема очень часто кроется именно в неправильной постановке стоп.
Если шейный отдел выносит на себе только тяжесть головы, тазобедренные и коленные суставы — большую часть массы тела, то стопа принимает на себя сразу весь вес человека. Наши дети в силу прохладного климата и современной жизни практически лишены возможности бегать босиком. Много времени они проводят сидя или лёжа, а находясь на улице, всегда обуты. Причём обувь эта не всегда удачная, из-за чего давление на стопу распределяется неестественным образом. Это оказывает негативное влияние на всю ногу и даже спину, страдают суставы, нарушается осанка в целом. Но с помощью данного комплекса упражнений для стоп можно успешно справиться с этой проблемой.
Если шейный отдел выносит на себе только тяжесть головы, тазобедренные и коленные суставы — большую часть массы тела, то стопа принимает на себя сразу весь вес человека. Наши дети в силу прохладного климата и современной жизни практически лишены возможности бегать босиком. Много времени они проводят сидя или лёжа, а находясь на улице, всегда обуты. Причём обувь эта не всегда удачная, из-за чего давление на стопу распределяется неестественным образом. Это оказывает негативное влияние на всю ногу и даже спину, страдают суставы, нарушается осанка в целом. Но с помощью данного комплекса упражнений для стоп можно успешно справиться с этой проблемой.
❗️ Какие задачи решает программа:
✔️ позволяет развить мышцы стопы и голеностопа;
✔️ укрепить всю нижнюю часть тела;
✔️ улучшить осанку;
✔️ положительно влияет на физическое развитие организма в целом.
Комплекс включает задания разной степени сложности, которые выполняются как с помощью простых приспособлений, так и без них. Подходит для детей, подростков, юношей и девушек разной степени подготовленности.
✔️ позволяет развить мышцы стопы и голеностопа;
✔️ укрепить всю нижнюю часть тела;
✔️ улучшить осанку;
✔️ положительно влияет на физическое развитие организма в целом.
Комплекс включает задания разной степени сложности, которые выполняются как с помощью простых приспособлений, так и без них. Подходит для детей, подростков, юношей и девушек разной степени подготовленности.
ПОСМОТРИТЕ, КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ МОЖНО ДОСТИГНУТЬ С ПОМОЩЬЮ ПРОГРАММ
СМОЖЕТЕ ЛИ ВЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОСВОИТЬ УПРАЖНЕНИЯ?
Да! Каждое упражнение представлено в видеоформате с приложением подробного описания в текстовой форме.
Где необходимо, показано выполнение упражнения с разных ракурсов, крупным планом или в замедленной съёмке, чтобы вы ничего не упустили.
Указано ориентировочное количество подходов и повторений, акцентируется внимание на ключевых моментах технического исполнения.
Где необходимо, показано выполнение упражнения с разных ракурсов, крупным планом или в замедленной съёмке, чтобы вы ничего не упустили.
Указано ориентировочное количество подходов и повторений, акцентируется внимание на ключевых моментах технического исполнения.
КЛЮЧЕВЫЕ
МОМЕНТЫ
МОМЕНТЫ
КОЛИЧЕСТВО
ПОВТОРОВ
ПОВТОРОВ
ВИДЕО
ФОРМАТ
ФОРМАТ
ТЕКСТОВОЕ
ОПИСАНИЕ
ОПИСАНИЕ
80 + УПРАЖНЕНИЙ
ПРОГРАММЫ ПОСТОЯННО ОБНОВЛЯЮТСЯ!
ПОСМОТРИТЕ ПРИМЕР УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ПРОГРАММЫ
Исходное положение - стоя на одной ноге
ассистент медленно проводит авторучку или карандаш под пальцами опорной ноги и постепенно перемещает предмет к пятке
спортсмен медленно изгибает нужную часть стопы и таким образом пропускает предмет
СТОИМОСТЬ 12 000₽ *
*Общая стоимость услуг по настоящему Договору составляет 12 000₽ без НДС, по курсу Национального Банка Республики Беларусь на день оплаты, освобождение от НДС согласно главе 32 особенной части Налогового кодекса Республики Беларусь.
доступ к программе предоставляется сроком на 1 (один) календарный год
стоимость продления доступа на 1 год составит 3000 рос.руб (активировать продление можно только до окончания срока доступа к программе)
стоимость продления доступа на 1 год составит 3000 рос.руб (активировать продление можно только до окончания срока доступа к программе)
Важно: после открытия программы, указанную почту изменить нельзя!
ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО