ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП
АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА ТАТЬЯНЫ ЛОВЕЦ
Развитие мышц стопы и голеностопа, улучшение осанки
ВЫ - РОДИТЕЛИ
ВЫ - ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СПОРТСМЕН
ВЫ - ТРЕНЕР
ВЫ - ЛЮБИТЕЛЬ
СПОРТА
СПОРТА
и стремитесь к неустанному пополнению багажа знаний, хотите развиваться, находить новые упражнения, вносить свежие методики в привычный тренировочный процесс. Некоторые наставники признавались, что купленные программы вдохновляли их самих на творческий поиск, пробуждали стремление к дальнейшему совершенствованию, а их подопечные действительно выходили на новый уровень.
и нуждаетесь в постоянной физической нагрузке. Программы упражнений позволят провести свободное время с неоспоримой пользой: укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, разгрузиться эмоционально. При этом нагрузка будет сбалансированной и посильной для спортсмена-любителя.
хотите уже с раннего возраста уделять внимание формированию правильной осанки, постановке стопы, развитию базовых двигательных навыков у ребёнка. Представленные в программах упражнения позволяют работать самостоятельно, помимо тренировок в спортивной секции (где в группе из 50 человек вряд ли стоит ожидать индивидуального подхода).
и хотите правильно выстроить разминку, поддержать или развить координационные навыки и скоростно- силовые качества, использовать программы во время восстановления после травм или в период самостоятельной подготовки к сезону. Программы подходят как для индивидуальной, так и для командной работы.
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ МОИ ПРОГРАММЫ?
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ МОИ ПРОГРАММЫ?
ПРОГРАММА ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП
Уже к 12 годам у многих детей появляются первые жалобы на колени, таз, поясницу. Тренеры и родители далеко не всегда могут разобраться, в чём же корень зла. А проблема очень часто кроется именно в неправильной постановке стоп. Если шейный отдел выносит на себе только тяжесть головы, тазобедренные и коленные суставы — большую часть массы тела, то стопа принимает на себя сразу весь вес человека. Наши дети в силу прохладного климата и современной жизни практически лишены возможности бегать босиком. Много времени они проводят сидя или лёжа, а находясь на улице, всегда обуты. Причём обувь эта не всегда удачная, из-за чего давление на стопу распределяется неестественным образом. Это оказывает негативное влияние на всю ногу и даже спину, страдают суставы, нарушается осанка в целом. Но с помощью данного комплекса упражнений для стоп можно успешно справиться с этой проблемой. |
❗️ Какие задачи решает программа: ✔️ позволяет развить мышцы стопы и голеностопа; ✔️ укрепить всю нижнюю часть тела; ✔️ улучшить осанку; ✔️ положительно влияет на физическое развитие организма в целом. Комплекс включает задания разной степени сложности, которые выполняются как с помощью простых приспособлений, так и без них. Подходит для детей, подростков, юношей и девушек разной степени подготовленности. |
ПОСМОТРИТЕ, КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ МОЖНО ДОСТИГНУТЬ С ПОМОЩЬЮ ПРОГРАММ
СМОЖЕТЕ ЛИ ВЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОСВОИТЬ УПРАЖНЕНИЯ?
Да! Каждое упражнение представлено в видеоформате с приложением подробного описания в текстовой форме.
Где необходимо, показано выполнение упражнения с разных ракурсов, крупным планом или в замедленной съёмке, чтобы вы ничего не упустили.
Указано ориентировочное количество подходов и повторений, акцентируется внимание на ключевых моментах технического исполнения.
Где необходимо, показано выполнение упражнения с разных ракурсов, крупным планом или в замедленной съёмке, чтобы вы ничего не упустили.
Указано ориентировочное количество подходов и повторений, акцентируется внимание на ключевых моментах технического исполнения.
80 + УПРАЖНЕНИЙ
ПРОГРАММЫ ПОСТОЯННО ОБНОВЛЯЮТСЯ!
ТЕКСТОВОЕ
ОПИСАНИЕ
ОПИСАНИЕ
ВИДЕО
ФОРМАТ
ФОРМАТ
КОЛИЧЕСТВО
ПОВТОРОВ
ПОВТОРОВ
КЛЮЧЕВЫЕ
МОМЕНТЫ
МОМЕНТЫ
ПОСМОТРИТЕ ПРИМЕР УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ПРОГРАММЫ
Исходное положение - стоя на одной ноге
ассистент медленно проводит авторучку или карандаш под пальцами опорной ноги и постепенно перемещает предмет к пятке
спортсмен медленно изгибает нужную часть стопы и таким образом пропускает предмет
КАК ПРИОБРЕСТИ ПРОГРАММУ
"ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП"
"ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП"
Оставьте свои контактные данные, чтобы приобрести программу.
После регистрации, на указанный адрес мы вышлем реквизиты для оплаты
После регистрации, на указанный адрес мы вышлем реквизиты для оплаты
СТОИМОСТЬ 10500₽ *
*Общая стоимость услуг по настоящему Договору составляет 10500₽ без НДС, по курсу Национального Банка Республики Беларусь на день оплаты, освобождение от НДС согласно главе 32 особенной части Налогового кодекса Республики Беларусь.
доступ к программе предоставляется сроком на 1 (один) календарный год
стоимость продления доступа на 1 год составит 2000 рос.руб (активировать продление можно только до окончания срока доступа к программе)
стоимость продления доступа на 1 год составит 2000 рос.руб (активировать продление можно только до окончания срока доступа к программе)
Важно: после открытия программы, указанную почту изменить нельзя!
ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО