КООРДИНАЦИЯ
АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА ТАТЬЯНЫ ЛОВЕЦ
Тренировка координации + развитие умственных и физических качеств
ВЫ - РОДИТЕЛИ
ВЫ - ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СПОРТСМЕН
ВЫ - ТРЕНЕР
ВЫ - ЛЮБИТЕЛЬ
СПОРТА
СПОРТА
и стремитесь к неустанному пополнению багажа знаний, хотите развиваться, находить новые упражнения, вносить свежие методики в привычный тренировочный процесс. Некоторые наставники признавались, что купленные программы вдохновляли их самих на творческий поиск, пробуждали стремление к дальнейшему совершенствованию, а их подопечные действительно выходили на новый уровень.
и нуждаетесь в постоянной физической нагрузке. Программы упражнений позволят провести свободное время с неоспоримой пользой: укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, разгрузиться эмоционально. При этом нагрузка будет сбалансированной и посильной для спортсмена-любителя.
хотите уже с раннего возраста уделять внимание формированию правильной осанки, постановке стопы, развитию базовых двигательных навыков у ребёнка. Представленные в программах упражнения позволяют работать самостоятельно, помимо тренировок в спортивной секции (где в группе из 50 человек вряд ли стоит ожидать индивидуального подхода).
и хотите правильно выстроить разминку, поддержать или развить координационные навыки и скоростно- силовые качества, использовать программы во время восстановления после травм или в период самостоятельной подготовки к сезону. Программы подходят как для индивидуальной, так и для командной работы.
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ МОИ ПРОГРАММЫ?
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ МОИ ПРОГРАММЫ?
ПРОГРАММА КООРДИНАЦИЯ
| «Занятия по координации не пропадут даром, даже если ваш подопечный не станет великим чемпионом. Координация актуальна не только для профессиональных спортсменов: если при попытке поставить вилку в стойку задеваете ею висящее на стене полотенце, полотенцем смахиваете на пол тарелку с кашей, поскальзываясь на каше, падаете сами, а сверху на вас валится клетка с домашним хомячком — проблема тоже в недостаточной координации. Тренировка координации представляет собой взаимосвязанное развитие умственных и физических качеств. |
| Моя новая программа начинается с серии упражнений, которые улучшают способности мозга и нервной системы. Следующие задания направлены на развитие равновесия, точности, дифференцирования параметров движений и других координационных качеств. Помимо относительно лёгких упражнений, в программе есть и такие, которые представят трудность даже для опытного мастера. К тому же практически все задания можно усложнять по мере их усвоения. |
СМОЖЕТЕ ЛИ ВЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОСВОИТЬ УПРАЖНЕНИЯ?
Да! Каждое упражнение представлено в видеоформате с приложением подробного описания в текстовой форме.
Где необходимо, показано выполнение упражнения с разных ракурсов, крупным планом или в замедленной съёмке, чтобы вы ничего не упустили.
Указано ориентировочное количество подходов и повторений, акцентируется внимание на ключевых моментах технического исполнения.
Где необходимо, показано выполнение упражнения с разных ракурсов, крупным планом или в замедленной съёмке, чтобы вы ничего не упустили.
Указано ориентировочное количество подходов и повторений, акцентируется внимание на ключевых моментах технического исполнения.
КЛЮЧЕВЫЕ
МОМЕНТЫ
МОМЕНТЫ
КОЛИЧЕСТВО
ПОВТОРОВ
ПОВТОРОВ
ВИДЕО
ФОРМАТ
ФОРМАТ
ТЕКСТОВОЕ
ОПИСАНИЕ
ОПИСАНИЕ
200 + УПРАЖНЕНИЙ
ПРОГРАММЫ ПОСТОЯННО ОБНОВЛЯЮТСЯ!
ПОСМОТРИТЕ ПРИМЕР УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ПРОГРАММЫ
УПРАЖНЕНИЕ 6. РАВНОВЕСИЕ
Стоять левой ногой на сбалансированной платформе, мяч в руках.
Вначале делаем первой ногой выпад назад.
Подбрасываем мяч вверх.
Во время полета мяча вновь подняться на левой ноге и поймать мяч.
Вначале делаем первой ногой выпад назад.
Подбрасываем мяч вверх.
Во время полета мяча вновь подняться на левой ноге и поймать мяч.
3 секунды пауза в нижней точке и верхней.
Посмотреть на мяч.
Колено не заходит дальше носка.
выполняем 3 подхода по 5-10 раз на каждую ногу
КАК ПРИОБРЕСТИ ПРОГРАММУ
"КООРДИНАЦИЯ"
"КООРДИНАЦИЯ"
Напишите в личные сообщения в Инстаграм или Телеграм, какую программу желаете приобрести или продлить
СТОИМОСТЬ 16 000₽ *
*Общая стоимость услуг по настоящему Договору составляет 16 000₽ без НДС, по курсу Национального Банка Республики Беларусь на день оплаты, освобождение от НДС согласно главе 32 особенной части Налогового кодекса Республики Беларусь.
доступ к программе предоставляется сроком на 1 (один) календарный год
стоимость продления доступа на 1 год составит 3000 рос.руб (активировать продление можно только до окончания срока доступа к программе)
стоимость продления доступа на 1 год составит 3000 рос.руб (активировать продление можно только до окончания срока доступа к программе)
Важно: после открытия программы, указанную почту изменить нельзя!
ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО