Присоединяйтесь к Telegram каналу Татьяны Ловец
В Telegram канале вы найдете много полезной информации, подкасты на актуальные темы, видео упражнений, ответы на вопросы и другую интересную информацию из жизни и работы.
ВЫ - РОДИТЕЛИ
ВЫ - ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СПОРТСМЕН
ВЫ - ТРЕНЕР
ВЫ - ЛЮБИТЕЛЬ
СПОРТА
СПОРТА
и стремитесь к неустанному пополнению багажа знаний, хотите развиваться, находить новые упражнения, вносить свежие методики в привычный тренировочный процесс. Некоторые наставники признавались, что купленные программы вдохновляли их самих на творческий поиск, пробуждали стремление к дальнейшему совершенствованию, а их подопечные действительно выходили на новый уровень.
и нуждаетесь в постоянной физической нагрузке. Программы упражнений позволят провести свободное время с неоспоримой пользой: укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, разгрузиться эмоционально. При этом нагрузка будет сбалансированной и посильной для спортсмена-любителя.
хотите уже с раннего возраста уделять внимание формированию правильной осанки, постановке стопы, развитию базовых двигательных навыков у ребёнка. Представленные в программах упражнения позволяют работать самостоятельно, помимо тренировок в спортивной секции (где в группе из 50 человек вряд ли стоит ожидать индивидуального подхода).
и хотите правильно выстроить разминку, поддержать или развить координационные навыки и скоростно- силовые качества, использовать программы во время восстановления после травм или в период самостоятельной подготовки к сезону. Программы подходят как для индивидуальной, так и для командной работы.
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ МОИ ПРОГРАММЫ?
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ МОИ ПРОГРАММЫ?
ПРОГРАММА КООРДИНАЦИЯ
«Занятия по координации не пропадут даром, даже если ваш подопечный не станет великим чемпионом. Координация актуальна не только для профессиональных спортсменов: если при попытке поставить вилку в стойку задеваете ею висящее на стене полотенце, полотенцем смахиваете на пол тарелку с кашей, поскальзываясь на каше, падаете сами, а сверху на вас валится клетка с домашним хомячком — проблема тоже в недостаточной координации.
Тренировка координации представляет собой взаимосвязанное развитие умственных и физических качеств.
Тренировка координации представляет собой взаимосвязанное развитие умственных и физических качеств.
Моя новая программа начинается с серии упражнений, которые улучшают способности мозга и нервной системы.
Следующие задания направлены на развитие равновесия, точности, дифференцирования параметров движений и других координационных качеств.
Помимо относительно лёгких упражнений, в программе есть и такие, которые представят трудность даже для опытного мастера.
К тому же практически все задания можно усложнять по мере их усвоения.
Следующие задания направлены на развитие равновесия, точности, дифференцирования параметров движений и других координационных качеств.
Помимо относительно лёгких упражнений, в программе есть и такие, которые представят трудность даже для опытного мастера.
К тому же практически все задания можно усложнять по мере их усвоения.
СМОЖЕТЕ ЛИ ВЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОСВОИТЬ УПРАЖНЕНИЯ?
Да! Каждое упражнение представлено в видеоформате с приложением подробного описания в текстовой форме.
Где необходимо, показано выполнение упражнения с разных ракурсов, крупным планом или в замедленной съёмке, чтобы вы ничего не упустили.
Указано ориентировочное количество подходов и повторений, акцентируется внимание на ключевых моментах технического исполнения.
Где необходимо, показано выполнение упражнения с разных ракурсов, крупным планом или в замедленной съёмке, чтобы вы ничего не упустили.
Указано ориентировочное количество подходов и повторений, акцентируется внимание на ключевых моментах технического исполнения.
КЛЮЧЕВЫЕ
МОМЕНТЫ
МОМЕНТЫ
КОЛИЧЕСТВО
ПОВТОРОВ
ПОВТОРОВ
ВИДЕО
ФОРМАТ
ФОРМАТ
ТЕКСТОВОЕ
ОПИСАНИЕ
ОПИСАНИЕ
200 + УПРАЖНЕНИЙ
ПРОГРАММЫ ПОСТОЯННО ОБНОВЛЯЮТСЯ!
ПОСМОТРИТЕ ПРИМЕР УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ПРОГРАММЫ
УПРАЖНЕНИЕ 6. РАВНОВЕСИЕ
Стоять левой ногой на сбалансированной платформе, мяч в руках.
Вначале делаем первой ногой выпад назад.
Подбрасываем мяч вверх.
Во время полета мяча вновь подняться на левой ноге и поймать мяч.
Вначале делаем первой ногой выпад назад.
Подбрасываем мяч вверх.
Во время полета мяча вновь подняться на левой ноге и поймать мяч.
3 секунды пауза в нижней точке и верхней.
Посмотреть на мяч.
Колено не заходит дальше носка.
выполняем 3 подхода по 5-10 раз на каждую ногу
СТОИМОСТЬ 16 000₽ *
*Общая стоимость услуг по настоящему Договору составляет 16 000₽ без НДС, по курсу Национального Банка Республики Беларусь на день оплаты, освобождение от НДС согласно главе 32 особенной части Налогового кодекса Республики Беларусь.
доступ к программе предоставляется сроком на 1 (один) календарный год
стоимость продления доступа на 1 год составит 3000 рос.руб (активировать продление можно только до окончания срока доступа к программе)
стоимость продления доступа на 1 год составит 3000 рос.руб (активировать продление можно только до окончания срока доступа к программе)
Важно: после открытия программы, указанную почту изменить нельзя!
ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО